{"id":108,"date":"2015-03-25T18:31:51","date_gmt":"2015-03-25T18:31:51","guid":{"rendered":"http:\/\/fastefordanmark.dk\/?page_id=108"},"modified":"2015-04-08T19:04:19","modified_gmt":"2015-04-08T18:04:19","slug":"den-glemte-kristne-disciplin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fastefordanmark.dk\/?page_id=108","title":{"rendered":"Hvorfor og hvordan"},"content":{"rendered":"

Skrevet af Johannes Hansen<\/span><\/p>\n

Hvorfor faste?<\/span><\/strong><\/p>\n

Faste er en ofte forekommende ting i Bibelen. N\u00e6ste alle de kendte personer i skriften brugte at faste p\u00e5 forskellige og afg\u00f8rende tider i deres liv. J\u00f8derne som folk fastede normalt \u00e9n dag om ugen. Moses fastede 40 dage, da han skulle modtage de 10 bud af Gud. Profeten Daniel fastede 21 dage, fordi han var i n\u00f8d for sit folk. Johannes D\u00f8beren og hans disciple fastede for at bane vej for Kristus. Jesus fastede 40 dage, f\u00f8r han begyndte sin tjeneste osv. Det bibelske vidnesbyrd om fastens betydning er faktisk overv\u00e6ldende.<\/span><\/p>\n

N\u00e5r Jesus underviser sine disciple i Bjergpr\u00e6diken, taler han om tre vigtige discipliner for at virkeligg\u00f8re Guds rige her p\u00e5 jorden. B\u00f8n, almisse og faste. Jesus g\u00e5r ud fra som en selvf\u00f8lge, at hans disciple kender disse tre discipliner, s\u00e5 her i Matth\u00e6us ev. kap. 6 argumenterer han ikke for, at de skal g\u00f8re det, men giver dem instrukser om, hvordan de bedst g\u00f8r det, s\u00e5 det b\u00e6rer frugt. Af disse tre er fasten den n\u00e6sten glemte disciplin, selv om Jesus b\u00e5de i ord og handling understreger dens vigtighed for overvindelse af m\u00f8rkets <\/span>magt.<\/span><\/p>\n

Hvad er faste godt for?<\/span><\/strong><\/p>\n

I fasten afst\u00e5r man fra mad eller andre ting, som normalt fylder meget i ens liv. Man giver afkald! I dette afkald ligger der en tilkendegivelse af, at det betyder mere for mig at v\u00e6re sammen med Gud end mad og andre livsforn\u00f8denheder. Fasten forst\u00e6rker b\u00f8nnen, ja, er p\u00e5 sin vis selv en b\u00f8n. S\u00e5 selv om b\u00f8n og faste g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd, og man bedst udnytter fasten, n\u00e5r man samtidig s\u00e6tter mere tid af til b\u00f8n, s\u00e5 er fasten ogs\u00e5 i sig selv en b\u00f8n.<\/span><\/p>\n

At faste er n\u00f8dvendig i s\u00e6rlige situationer, bel\u00e6rer Jesus sine disciple om i tilf\u00e6ldet med den besatte dreng (Mark 9,25-29). De havde ikke kraft nok til at uddrive den onde \u00e5nd, fordi de ikke fastede. Jesu mirakler kom efter en l\u00e6ngere tid med b\u00f8n og faste i \u00f8rkenen.<\/span>
\nSkal vi have mere salvelse og kraft fra Gud til tjenesten, er faste n\u00f8dvendig. Visse \u00e5ndelige f\u00e6stningsv\u00e6rker, som holder enkelpersoner, familier eller endog hele byer fast, kan kun brydes ved b\u00f8n og faste.<\/span><\/p>\n

Hvordan faster man?<\/span><\/strong><\/p>\n

M\u00e5ske er faste noget helt nyt for dig. I s\u00e5 fald vil jeg opmuntre dig til at pr\u00f8ve at komme i gang. Du skal m\u00e5ske ikke regne med at gennemf\u00f8re 14 dages fuld faste, men du kan begynde med en enkelt eller to dage. Nogle kan klare en uge uden problemer, andre kan snildt klare 14 dage.<\/span><\/p>\n

Fuld faste<\/span><\/strong><\/p>\n

Hermed mener vi en faste, hvor man udelukkende drikker v\u00e6ske, samt evt. tager nogle salt- og vitaminpiller. Nogle mennesker er bange for, at de d\u00f8r af ikke at spise i en uge eller 14 dage, men bare roligt. Enhver normal sund voksen person kan faste mellem 21 og 40 dage uden at tage det mindste skade af det, tv\u00e6rt imod. Organismen har godt af det, idet alle affaldsstoffer udskilles fra kroppen og overfl\u00f8digt fedt forbr\u00e6ndes. Blot skal man huske at f\u00e5 rigeligt med v\u00e6ske og salt.<\/span><\/p>\n

Delvis faste<\/span><\/strong><\/p>\n

Med delvis faste mener vi f.eks. en faste p\u00e5 v\u00e6ske og frugt, alts\u00e5 med nedsat indtag af f\u00f8de eller i begr\u00e6nset tid, f.eks. at man faster dagen igennem, men spiser et enkelt m\u00e5ltid om aftenen. Et bibelsk eksempel p\u00e5 en delvis faste er den s\u00e5kaldte Daniels-faste (Dan 1,12). I Daniels bog berettes der om, hvorledes Daniel og hans venner afslog at spise kongens mad og i stedet alene levede af gr\u00f8nsager og vand. Det havde en s\u00e6rdeles <\/span>
\ngavnlig effekt p\u00e5 deres helbred! Den delvise faste har sin berettigelse, ikke mindst hvis man bruger den tid, man sparer p\u00e5 ikke at forberede mad og at spise, til i stedet at bede.<\/span><\/p>\n

Special faste<\/span><\/strong><\/p>\n

Hertil h\u00f8rer faste fra TV, kaffe, telefon, computer etc. Alts\u00e5 et afkald p\u00e5 noget, som m\u00e5ske har f\u00e5et for meget magt over ens tid. Ved at faste fra disse ting kan d\u00e5rlige vaner brydes og nye ind\u00f8ves. Blot skal man huske, at det kr\u00e6ver minimum 30 dage for at indl\u00e6re en ny vane. Men brug fastetiden til at begynde p\u00e5 at bryde m\u00f8nstre i dit liv.<\/span><\/p>\n

11 gode r\u00e5d til dig som vil faste<\/span><\/strong><\/p>\n

1. Unders\u00f8g hvad Bibelen siger om faste, s\u00e5 du forst\u00e5r betydningen af det. L\u00e6s evt. anden litteratur om det.<\/span>
\n2. Beslut dig p\u00e5 forh\u00e5nd for hvordan og hvor l\u00e6nge du vil faste. Det er langt lettere at faste i en periode, hvis du har besluttet dig p\u00e5 forh\u00e5nd for det, frem for hvis du v\u00e6lger at tage en dag ad gangen.<\/span>
\n3. S\u00f8rg for at du under fasten indretter din dag s\u00e5dan, at du finder mere tid til b\u00f8n. Udnyt at der er st\u00f8rre kraft og autoritet i b\u00f8nnen, n\u00e5r den kombineres med fasten.<\/span>
\n4. Det kan anbefales, at du beder og faster m\u00e5lrettet for nogle ting i dit eget eller andres liv, i menigheden eller byen.<\/span>
\n5. F\u00f8rste gang du skal faste, kan det v\u00e6re klogt at begynde med \u00e9n dag, evt. \u00e9n dag om ugen i gennem de 14 dage.<\/span>
\n6. Bliver du tung i hovedet eller f\u00e5r hovedpine, kan det v\u00e6re fordi du er holdt op med at drikke kaffe, cola eller andet koffeinholdigt. Det varer nogle dage inden koffeinen er ude af kroppen. De samme symptomer kan komme af pludselig afkald p\u00e5 sukker.<\/span>
\n7. S\u00f8rg for at drikke rigeligt, da man kan f\u00e5 hovedpine, svimmelhedsanfald og kvalme af v\u00e6skemangel.<\/span>
\n8. S\u00f8rg for at f\u00e5 noget salt hvis du faster i flere dage. Du kan evt. opl\u00f8se en bouillonterning i kogende vand og drikke det for at f\u00e5 salt.<\/span>
\n9. V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 at hvis du f\u00e5r livsvigtig medicin, er det ikke sikkert, at du kan faste. Det samme g\u00e6lder for gravide. Tal evt. med din l\u00e6ge om det.<\/span>
\n10. Faster du i l\u00e6ngere tid, skal du vide, at det er vanskeligst i starten. Som oftest forsvinder sult og ubehag efter 3-4 dage. Derefter f\u00f8les det \u201dnaturligt\u201d at faste, og du m\u00e6rker meget lidt til det. <\/span>
\n11. Det er de f\u00e6rreste, der kan klare h\u00e5rdt fysisk arbejde, mens de faster. Her kan en delvis faste anbefales.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Skrevet af Johannes Hansen Hvorfor faste? Faste er en ofte forekommende ting i Bibelen. N\u00e6ste alle de kendte personer i skriften brugte at faste p\u00e5 forskellige og afg\u00f8rende tider i deres liv. J\u00f8derne som folk fastede normalt \u00e9n dag om…
L\u00e6s mere<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":7,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fastefordanmark.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/108"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fastefordanmark.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fastefordanmark.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fastefordanmark.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fastefordanmark.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=108"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/fastefordanmark.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":191,"href":"https:\/\/fastefordanmark.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/108\/revisions\/191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fastefordanmark.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}